25/09/2010

Jarretederaler.com

… ça c'est tout pour moi, surtout en ce moment : un blog qui conseille d'arrêter de râler ! Voyons voir…

Créé par Christine, une française expatriée à Los Angeles, le blog incite à se concentrer pour gagner quotidiennement une mentalité plus positive, partant du principe que "notre vision des choses et l’angle sous lequel on les appréhende peut avoir un réel impact sur notre vie, notre bonheur, nos réussites". Pas faux, je le sais.

Pour cela, Christine crée le "Challenge 21 jours". Comment ça marche ? Il s'agit de s'engager pleinement et consciemment à changer ses habitudes et à transformer sa vie en décidant de fêter chaque instant. Il s'agit en 3 semaines, de passer du mode "râler" au mode "célébrer" :
- pour commencer mettez au poignet de votre choix un bracelet, pour vous rappeler que vous vous engagez dans le challenge.
- chaque fois que vous vous surprenez à râler, passez le bracelet de l’autre côté (ne vous inquiétez pas, les premiers jours le bracelet va changer plusieurs fois…)
- lorsque vous inversez le bracelet, le compte à rebours repart à zéro : eh oui ! Il faut assurer pendant 21 jours consécutifs.

Comment savoir si on est en train de râler ?
"Râler", définition : produire des râles d’agonie, grogner, produire un bruit de respiration rauque. Protester de façon hargneuse. Synonymes : agoniser, bisquer, bouder, bougonner, chialer, chiner, enrager, être en colère, fumer, grogner, gronder, maronner, maugréer, murmurer, pester, protester, rager, réclamer, renauder, rogner, rognonner, ronchonner, rouscailler, rouspéter, se fâcher, se plaindre, se récrier…

"Pour tous ceux qui en ont marre de râler et d'être entourés de râleurs. Le changement commence par soi-même…"
Allez, on tente ; il suffit juste de choisir le bracelet.

Plus d'infos et de témoignages sur le blog : http://jarretederaler.com

5 commentaires:

  1. Anonyme27/9/10

    et oui! petit à petit la vie doit être plus gaie si on arrete de râler contre soi ou les autres . Je commence ce soir . euh ! je vais essayer ....
    S

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  2. Anonyme6/8/11

    je vais faire mon possible

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  3. Anonyme6/8/11

    je suis sur que je me sentirais mieux car c'est vrais que l'on se pourris la vie surtout quand je suis sur l'ordi et que je perds au scrabble

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  4. Anonyme11/11/12

    challenge pas facile pour moi. je suis la n°1 des râleuses et pourtant je rêve de cesser et faire avancer les choses avec diplomatie et non de la râlerie. A partir de maintenant, je met mon bracelet et c'est parti.

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  5. Anonyme13/11/12

    Et bien voila. hier j'ai changé mon bracelet environ 5 fois dans la journée. j'avoue que c'est pas facile mais le fait de voir ce bracelet autour du poignet me permet d'être vigilante et me rappele mon challenge. J'ai mis un joli chouchou de ma fille et mes collègues se demandent se que c'est puisque j'ai les cheveux court. Quand ils ont su, ils m'ont dit que pour moi se serait impossible. Donc, je commence ma 2éme journée. Et bien décidé a tenir....

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